【塑身】抬腿不無聊瘦腿術大公開@ Mika_異想:: 痞客邦PIXNET :: 抬腿的話一定會麻，如果真的太不舒服的話，就不要穿著襪子抬了！ 也不是說抬腿完一定要按摩，抬腿是消水腫，幫助血液回流，不是瘦腿，所以按摩的話受畽比抬腿來 ...
