抗憂飲食----吃出好心情.doc 當你因為壓力過大而憂鬱時，吃東西可以讓你轉換注意力，或吃一些甜點或來杯咖啡可以讓情緒大振，不過，會讓人感到幸福的食物未必有益健康，究竟怎麼吃才會健康 ...
4 Natural Antidepressants | Reader's Digest Aim for: Although it's nearly impossible to consume enough omega-3s to treat depression through food alone (you'll need between 1 and 3 grams of omega-3s a ...
Best Natural Antidepressants | The Dr. Oz Show Anti-depressants are shown to be helpful in the minority of very severely ... Studies also show that antidepressants can cause a laundry list of side effects, including ... Replace Your Pap · Dr. Oz's May Diet · Healthy Fast-Food Salad Guide
抗憂鬱吃什麼天然食品好呢？ - Yahoo!奇摩知識+ 例如，吃什麼維他命？還是什麼蔬菜，水果？我不是 憂鬱症，但是常有負面思考（蠻頻繁）。我目前不想看醫生也不想吃藥。有沒有什麼 食物可以 抗憂鬱？最近常聽到什麼蔬果抗氧化之類，想請問是不是也有可以 ...
台研究:客家福菜益生菌 可抗憂鬱 擬申請專利 一年內快樂食品上市 - 台視新聞 政治 踢爆「塑」食店 耐熱杯蓋未改善 6號杯蓋傷身疑慮 恐引腸胃道疾病 核四爭議 江揆:停工非停建 更非廢核 核四封存 江揆 ... 台研究:客家福菜益生菌 可 抗憂鬱 擬申請專利 一年內快樂 食品上市...
抗壓及助睡眠的保養（上）-憂鬱情緒的自然療法 ... 機制，而主導這一連串問題的關鍵，就在腦部的神經傳導物質 血清素（serotonin)，蛋白質 食物中所含的必須胺基酸 色胺酸 ... 物質的濃度，包括降低這些神經傳導物質的代謝率、提高活性及回收率等，然而大部分的 ...
更多關於「抗憂鬱食品」的新聞 想要趕跑憂鬱，居然也可以用吃的解決！國內最新研究發現，從客家人愛吃的福菜中，可以萃取出一種益生菌，能改善憂鬱疲倦症狀，研究單位陽明 ...
抗憂鬱新發現！ 美研究：莓類與茶可保持心情愉悅| NOWnews ... 2012年8月22日 - 研究負責人表示，這些食品不能完全取代傳統憂鬱藥，且切忌不宜過量，未來將列出所有有助於控制情緒的食品，並制定新抗憂鬱飲食建議。
十種開心食物抗憂鬱(圖) - 新華網 2007年7月24日 - 十種開心食物抗憂鬱. 沙丁魚 資料圖片. 研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。 這不只是因為大海讓人神清氣爽，還是因為住在海邊的人更常吃 ...
揮別憂傷情緒 - 讀者文摘 克萊兒不想服藥，她說：「我可以證明，不必服抗憂鬱藥物照樣可以治好憂鬱症。」 .... 倫敦大學的研究人員發現，常吃加工食品和油膩食物的人比較容易得憂鬱症，而吃 ...
