各種運動熱量消耗量表 附錄：各種熱量運動消耗量表. 簡志龍醫師 ... 公斤的人，自由式游泳45 分鐘，消耗 熱量為60 x 0.75 x 5.6 = 252 卡(p.s 約等 ... 12.0 騎腳踏車（8.8 公里/小時）. 3.0.
連續21天，減肥9公斤(頁 1) - 誰是全民最大黨？ - 我要報名『好習慣21天養成營』 - 360d HR Cafe Lounge 台灣第一大職 ... 晚餐 熱量 滷味 海帶*2. 豆干*10 約300 蕃茄2.5*10=25 飲水量 470*2.5 =1175ml 步數 10262步 應攝取 熱量940 實攝取 ...
變瘦的時候到了！10種輕鬆消耗卡路里的夏季活動- 康健雜誌 2000年7月1日 ... 打羽毛球－306卡 9.追著灑水器跑－408卡 10.海灘排球－544卡. 以上熱量消耗是以 體重150磅（約68公斤）的人為準，如果你的體重更重，所消耗的 ...
Calories Burned by Sports - CalorieLab A calorie counter and nutrition facts database for tens of thousands of foods, including generic foods, brand ... Badminton, social singles and doubles, general .
Calories Burned in an Hour of Badminton | LIVESTRONG.COM Badminton is primarily an anaerobic sport, which means that your body burns your stored energy as fuel. Badminton is a high-energy sport, so playing it for one ...
exercise - Netvigator.com 減肥運動要是有氧運動, 因為有氧運動能更有效消耗脂肪. 有氣運動的例子有長跑, 游水, 行山, 打波等. 這些都是我所建議的有氧運動. 至如健身呀, 短跑等, 我就不會建議喇, 因為佢地係無氧運動, 運動量一定唔夠以上既有氧運動多.
PChome線上購物 - 計步器》OMRON 計算步數了解每天步行狀況 可記錄步行最高記錄前三名的日期 提高自己的動力 省電設計功能(未操作5分鐘內螢幕畫面會消失) 簡單操作、輕鬆使用 商品淨重23g(含電池) 消耗電力約6個月(每日使用14小時)
我想知道這些運動可以消耗多少熱量! - Yahoo!奇摩知識+ 我想知道有關於游泳打羽球以及慢跑可以消耗多少熱量游泳游25公尺可以消耗多少 ?打羽球要打多久?慢跑呢?我不要有網址的!!字也不要太多!
活動30分鍾所消耗熱量表- 王朝網路- wangchao.net.cn ... 遊泳：消耗熱量518 卡2、跳繩：消耗熱量224 卡3、仰臥起坐：消耗熱量215 卡4、 慢跑：消耗熱量196 卡5、跑步上下樓：消耗熱量188卡6、打羽毛球：消耗熱量176 卡7 、 ...
