打坐時腿麻得很厲害，這樣正常嗎？怎樣練習才能減輕這種狀況？_知道 提問者採納: 我以前才開始 打坐的時候也是會 腿麻，甚至完全沒有知覺，這個是正常的，LZ不要太擔心了。唯一一個 ...
如何解決打坐中的腰酸腿痛問題_睡眠中學習禪定 2012年8月19日 ... 但是，在能雙盤的情況下盡量要雙盤打坐。過去有一「鬼 ... 又過了一會兒，出家人腿 麻了，乾脆把腿伸開了。
打坐腿麻如何改善？ @ 『無極門』太極養生學苑的Blog---從別人的需要 ... 問：我偶而會以雙盤的方式打坐，坐一段時間後，兩腳掌會呈暗色，想必是腿部氣血不 通所造成，請老師指點改善的方法。
獅子吼站精華區- 腿痛腳麻如何解決？ - 台大獅子吼佛學專站 P.S.其實現在腳麻感覺不會很強烈,只知道腳麻了: 當靜坐完畢麻掉的腿很快就退麻了 這很正常:) -- 發信人: morris@Lion (秋), ...
太極拳問答錄: 打坐腿麻如何改善？ 2013年9月3日 ... 打坐腿麻如何改善？ 鄭無極. 問：我偶而會以雙盤的方式打坐，坐一段時間後，兩腳掌 會呈暗色，想必是腿部 ...
盘腿打坐腿麻与对策_夏一文心灵禅语_新浪博客 2012年6月6日 ... 盘腿打坐腿麻与对策. 开始练静功时，盘坐对不少人是很难过的一关。坐不大一会儿， 腿就又胀又麻。
直接用隨息法修習打坐所發生的問題？ - 法爾禪修中心 修證過程的主要現象如下：開始靜坐時感覺腳麻得難以忍受，心中妄念紛飛，根本 無法靜下來；約一個月後明顯感覺到體內氣 ...
打坐感觉足腿酸麻, 说明健康有潜在的问题 - 豆瓣 2012年5月15日 ... 反过来讲，当腿麻到不能过分忍受时，只须轻松的放开两腿，慢慢地让它自然舒畅 之后，便会感觉到由于 ...
打坐腿痛的解决方法 - 豆瓣 2012年7月17日 ... 我第一次打坐打到腿麻，就是那样做的，把腿平方在床上，不要动，我以前小腿抽筋的 时候也这样做的， ...
台灣佛教網路論壇-> 靜坐熬腿 最初，當我雙盤撐三十分鐘時，一種腿麻後而鬆散舒暢，真是很舒服，令我增加了信心 ，雙盤，是絕對值得花心下功夫的，我是 ...
