打坐盘腿练习方法——双盘(金盘、跌跏坐)附图片_百度文库 2010年11月6日 - 打坐盘腿练习方法——双盘（金盘、跌跏坐）附图片“双盘”盘腿对于“参禅悟道”，是最基本、并且很重要的功夫。能使人体上下气机贯通、经脉开通、改善 ...
打坐方法如何盤腿 - 相關部落格
