【零重力生活】最省錢的調理身法 打坐、冥想可以減少醫療支出 打坐、冥想 不僅能修身養性，還能讓人更健康！根據研究發現，許多修持冥想靜思的人，在身體與心理層面都更為安定健康，這應該與打坐禪定會改變大腦心智運作，發揮安定情緒的功效有關 ...
