扎马步_百度百科 扎马步是许多门派的根基功夫，各派的马步大同小异，站马步桩主要有两个目的，一 是练腿力，二是练内功。站桩就是聚气。...
习武的人初期都要「扎马步」吗？练习「扎马步」的作用、原理是什么 ... 小时候被老爸要求练过马步，主要目的是培养定力，包括内心的宁静和外在对身体的 控制。 刚学武术最喜欢动来动去，想施展华丽的招式，但练出一段时间以后，会发现 ...
扎馬步可調陰陽和脾胃塑身形 - 華夏經緯網 2012年10月19日 ... 鍛鍊扎馬步這種“養生樁”還有七個注意事項：學習養生樁的人要心情愉快；飯前、飯後 一小時不宜練功；衣著 ...
扎马步_互动百科 扎马步简称马步，是大多数中国武术门派所采用的基本的桩功训练，只有太极拳等极少的拳种才没有桩功。通过练习马步功夫主要是为了调节“精、气、神”，完成对气血 ...
山西民俗"扎馬角"鋼釺穿嘴血腥引爭議 學者建議改良-兩岸新聞-新浪新聞中心 中新網太原3月3日電 (李娜)漢子們用一根筷子粗細的鋼釺，從口向臉頰刺出，咬住鋼釺，手拿繩鞭鞭打村人，驅趕晦氣 ...
山西民俗"扎馬角"鋼釬穿嘴血腥引爭議 漢子們用一根筷子粗細的鋼釬，從口向臉頰刺出，咬住鋼釬，手拿繩鞭鞭打村人，驅趕晦氣。農曆乙未羊年春節，這項 ...
扎馬要扎幾多個鐘? - Yahoo!知識+ 其實你只要扎到二十分鐘就已經好好，我初時先每日扎五分鐘，慣左之後就扎十分鐘，慢慢加上去。 扎馬既要求大致 ...
山西民俗「扎馬角」 鋼釺穿嘴惹爭議,澳門新聞|香港新聞|澳門天氣|澳門美食|旅遊|財經|娛樂|科技-QOOS新聞網 【中新社太原三月三日電】作者李娜漢子們用一根筷子粗細的鋼釺，從口向臉頰刺出，咬住鋼釺，手拿繩鞭鞭打村人， ...
扎馬釘_百科 扎馬釘，是古代軍事戰爭中的一種暗器，狀若荊刺，故學名蒺藜，有銅、鐵兩種。 扎馬釘有四個鋒利的尖爪，隨手一 ...
山西民俗"扎馬角"鋼釬穿嘴血腥引爭議 學者:應改良-中新網 中新網太原3月3日電 (李娜)漢子們用一根筷子粗細的鋼釬，從口向臉頰刺出，咬住鋼釬，手拿繩鞭鞭打村人，驅趕晦氣 ...
