手臂拉傷怎麼辦” - Yahoo!奇摩知識+ 但今早一起來就發現右手二頭肌下面的手臂特別酸痛而且只有右手而已. ... 2ˋ您是 重訓導致的二頭肌拉傷問題ˋ重點此拉傷要恢復ˋ還是多休息ˋ不要 .... 如果疼痛 超過1星期,建議你至骨科或復健科門診,物理治療師對人體的結構、 ...