扭傷 - 中華百科 - 扭傷介紹 挫傷、瘀青、輕度肌肉拉傷、韌帶 扭傷，經由上面幾種模式 處理，以及適當的復健治療，都能夠在短時間內回復健康。嚴重的肌肉拉傷 ... 在足太陽經，可在對側腕關節手太陽經養老、陽谷穴處尋找有最明顯壓痛的穴位針之；再如 ...
Sprained Wrist Symptoms, Healing Time, Treatments - WebMD A wrist sprain is a common injury for all sorts of athletes. All it takes is a momentary loss of balance. As you slip, you automatically stick your hand out to break ...
手腕扭傷怎麽盡快恢複? - 王朝網路- wangchao.net.cn 2011年12月18日 - 當遭遇手腕扭傷，需要緊急處理時，最重要的第一步是固定手腕，然後是適當地擡高手腕， ...
Wrist sprain - aftercare: MedlinePlus Medical Encyclopedia When you sprain your wrist, you have pulled or torn one or more of the ligaments ... Here are a few exercises you can follow once your wrist beings to feel better.
腳踝扭傷冰敷或熱敷？「PRICE」5招自救法@ 厝邊藥師阿源爸部落格 ... 他以為小小扭到稍微熱敷一下就好，沒想到整整痛了兩天還是沒好，急忙打電話來問 該怎麼辦？是否要改成冰敷？阿源爸才 ...
如果扭傷應先熱敷還是冰敷呢? - Yahoo!奇摩知識+ 檢視圖片 單純的韌帶扭傷，依其嚴重度可分為三個等級。祗有極少數的韌帶纖維受傷 時，稱為「第一度的 ...
李文吉醫師骨科專欄: 冰敷？還是熱敷？…….. 2007年5月1日 ... 或軟組織、關節紅腫疼痛發炎，是應該冰敷還是熱敷？ ... 而一些運動傷害後久腫不消 的，像是治療不當的足踝扭傷，可採「熱、冷交替式水療」；先泡38'~ 45'C熱水4~6分鐘 ，再立即浸在10 ...
手腕扭傷| 全昌堂聯合診所 2012年12月4日 ... 扭傷初期會酸痛在手腕背面及內面正中部分，後期會酸痛在手腕兩側，且 ... 為主，需 冰敷與疏通經絡，貼敷膏藥以降低出血瘀血，工作時需穿戴護腕。
手及手腕的運動傷害及其復健 - 高雄醫學大學附設中和紀念醫院 ... 約佔所有運動傷害的20%到50%。從輕微的扭傷到複雜的骨折和脫臼都有。有時候因誤診再加上復健 ... 為急性及長期累積之傷害來加以闡述。 運動員跌倒時總會伸出手掌企圖保護自己，而造成手腕的受傷 ...
如果扭傷應先熱敷還是冰敷呢? - Yahoo!奇摩知識+ 簡單說ˋ 冰敷是急性剛 扭傷 的預防傷害的內出血擴大問題ˋ若是長期 冰敷反而容易得風濕酸痛問題ˋ 而熱敷是加速 ...
