減肥王道6招戒口痕| 蘋果日報| 要聞港聞| 20140827 2014年8月27日 - 要戒吃零食，向身邊人表白最為重要，要與同事、朋友及家人表明不接受零食誘惑，實踐健康生活。減肥戒零食需要朋友及家人的支持，除了口頭上的 ...
六大减肥方法戒掉零食不再嘴馋轻松减肥，爱美网教你如何 ... 2011年9月21日 - 无论是办公室，还是家里，嘴馋的MM们身边总是可以轻易看到各式各样的零食，零食虽说是好吃，但是吃多了对身体不好之余，好会让我们变胖。
【1月减肥计划减肥】从戒掉零食开始已瘦5斤-也瘦网过午不食 ... 2013年10月29日 - 个人亲身体会告诉我，对于爱吃的胖子来说，如果你想减肥、瘦身，首先一定要做的事情就是：戒掉你所有不好的习惯。我是个很讨厌运动的人，能坐车 ...
[飲食] 其實不用戒零食,宅女也能減肥@ 纖體魔法屋:: 痞客邦 ... 2009年6月11日 - 其實不用戒零食,宅女也能減肥2008-11-12 來源: 悅己女性網(上海) 既然忍不住，就找一下哪些零食也對減肥有幫助吧，基本上，我挑選零食也是有 ...
[討論] 如何戒掉零食甜點飲料? - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 零食這玩意對減肥人來說實在是大禁忌國中時代下課必買珍奶+炸薯條、炸甜不辣不然就是LAZY洋芋片......
如何戒掉零食，避免暴食，我的切身体会！！！ - 薄荷减肥论坛 - 薄荷网 淀粉----暴食，零食的克星！！只要保证你每天从主食中（米饭，面包）摄入足够的淀粉，你绝对不会暴食或者想吃零食，至少吃零食的欲望大大降低！
快速减肥需戒掉零食_快速减肥_新浪中医 现在生活在城市中的人，胖子越来越多了，这是人们的生活水平提高之后出现的现象，主要是有些人吃得太多太好了，造成了脂肪的大量堆积。那么应该如何快速减肥呢 ...
5個“吃零食”方法邊吃邊減肥 - 華夏經緯網 2014年3月27日 - 戒零食要有度 為了減肥不顧一切，把每天必不可少的零食“快刀斬亂麻”式的戒掉，極易給身體造成壓力。這種壓力一旦爆發，就會導致暴食的結果。
想健康不必戒零食！攝取榛果方便又營養 - uho優活健康網 （優活健康網新聞部／綜合報導）一般人講到零食，第一直覺就是「高油、高熱量、容易影響身體健康！」但你可能不知道，選擇正確的零食其實也可以補充身體所需要的營養。營養師趙函穎表示，堅果類的食品因為實用性方便
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