媽媽寶寶親子- 老婆懷孕2個月了...想問問維他命的問題- 女性討論區 ... 維他命A 以魚肝含量最高但懷孕期是營養週期中攝取量最大的時候應多元化建議 可以攝取β ... 在懷孕期間,維生素C還有助於將葉酸變成活化型,增進對鐵質的吸收。