用電鍋煮冰糖紅棗蓮子銀耳湯 @ 被貓撿到的幸福 :: 痞客邦 PIXNET :: 哎呀～湯品名稱還真長，因為我買太多料要煮給大家吃了～這是一整鍋的份量喔 準備一包蓮子，一包紅棗，一包木耳(白的)，紅砂糖半斤 蓮子一碗就是半袋，內鍋放入半袋或者 ...
樂活營養師 - 懷孕飲食 補充鈣、鐵、葉酸 懷孕前後的飲食與體重都要控制得宜，其中要特別注意補充鈣、鐵、葉酸 ... 以免影響胎兒健康，懷孕初期維持正常飲食即可，不必 多攝取熱量。若飲食不均衡、或 ...
身心靈健康的10堂必修課- uho優活健康網 為了更瞭解人類心靈對身體的影響，於是轉入精神科領域，曾任職台北市立療養院精神科、台北縣立醫院身心科主任。現任賽斯身心靈診所院長、賽斯文化發行人、財團 ...
[食譜]-窮人的燕窩~冰糖白木耳蓮子湯 - Xuite日誌 材料：白木耳、新鮮蓮子、紅棗、冰糖、水 *懶人做法，可以一邊看電視一邊煮的美容聖 品！必學！* 1.白木耳泡水，等到變的軟軟的，再用剪刀剪掉底部黃黃的蒂頭，如果 ...
孕期體質燥熱，怎麼吃？ - 懷孕‧生產‧育兒‧情報站- 嬰兒與母親知識補給 俗話言：「腹內一天，勝過腹外一個月」，說明著孕婦飲食的重要性，在飲食方面稍有 大意，即可能影響胎兒的健康。尤其是準媽咪的體質容易燥熱上火，不妨跟著中醫師 ...
☆╮文章分享→懷孕簿╭☆ @ tin75724 :: 痞客邦 PIXNET :: 【懷孕後期】控制體重安心養胎 第25～28周 【Do】坊間安胎食材不要盡信 常常聽到有人說，懷孕期間要多吃珍珠粉、黃蓮、燕窩或人蔘等，寶寶出生後，皮膚才會白皙、更不會有過敏現象，要吃不吃確實令人困擾。
金石堂網路書店－中文書籍－懷孕／育兒－孕婦須知 | 下一頁 » 瘦孕：孕期只重8公斤，產後3周速瘦，不害喜不水腫的好孕飲食法 邱錦伶著 推守文化 出版 2012/7/5出版 撼動你深信不疑的懷孕迷思， 邱老師發表女星們密傳的至尊寶典！ 在《擇食》顛覆你的瘦身觀念之後， 邱老師還要告訴你關於懷孕，你絕對 ...
[甜湯食譜]百合銀耳蓮子湯 (加薏仁) @ T Z U 言己心意 :: 痞客邦 PIXNET :: 百合銀耳蓮子湯 材料哪裡可以取到 百合一般在中藥材店都可以買到乾貨(乾百合)。可是乾百合沒有料理好煮出來的湯品會帶了一點酸味。自認功力不如人，所以我非常害怕因為那幾片百合毀了我的蓮子湯，於是我非常積極
博客來-懷孕280天就要這樣吃 書名：懷孕280天就要這樣吃，語言：繁體中文，ISBN：9789866055416，頁數：256，出版社：源樺，作者：林禹宏，出版日期：2013/01/24，類別：醫療保健 ... 孕媽咪必知Q&A Q 懷孕期間怎麼吃才對？攝取均衡、充足的營養，兼顧衛生、遠離過敏原 懷孕後 ...
樂活營養師 - 談素食媽媽懷孕營養保健 樂活營養師 在營養師所接觸的諮詢對象當中，有很多本身吃素的準媽媽，在懷孕後特別擔心吃素對嬰幼兒造成的影響，在這裡我們就針對這個問題整理出一份營養建議，讓準媽媽們能更明確了解自己如何在孕期中讓寶寶跟自己都能有足夠的營養。 林靜怡 ...
