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別再用仰臥起坐了！！練腹肌的超強新招教學！！不知道你就out了！！ LIFE生活網 還在用傳統的仰臥起坐練腹肌嗎，那你就out了，試試這組吧，每個動作15-25次，兩組左右，動作力求標準，同時控制好飲食，每次配合一小時慢跑或其他有氧運動，堅持下去，你會 ...
斜板仰臥起坐 - YouTube 7:52 Play next Play now 命运好好玩20141002=正确的仰卧起坐和伏地挺身 - Duration: 7:52. by 小人不宜 1,346 views 4:29 Play next Play now 懶人仰臥起坐機 妳也能輕鬆找回23號 -消費高手 - Duration: 4:29. by pure17go 消費高手一起購 3,983 views
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懶人仰臥起坐機妳也能輕鬆找回23號-消費高手: 消費高手一起購 2012年12月10日 ... ... 人體工學設計，輕鬆做仰臥起坐也不怕受傷。邊看電視邊運動的懶人仰臥起坐機機 ，體積小、不佔空間..
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