慢跑一公里消耗多少卡路里？ | 问答| 果壳网科技有意思 2013年7月5日 - 简单的算法就是跟你的体重（公斤计）几乎等同的大卡热量； 比如你50公斤，那么你每跑一公里大约消耗50大卡的热量。大卡就是千卡。 2条讨论.
冬日火鍋聚 熱量知多少（羊肉爐篇） - iFit 愛瘦身 吃宵夜到底會不會胖？ 沒幾口就超過兩百大卡？（日式點心篇） 蓮子炒芋頭_低卡減肥食譜 享瘦飲食好醬料 黃芥末醬篇 Q28：多選吃哪一種主食較有益於瘦身呢？ Q166：如何算出每日應喝水量的 mL 數？
Just Do It！隨身帶著Android手機用NIKE+ RUNNING慢跑 - Mobile01 本站新聞 前一陣子在蘋果版分享了這篇，靠著飲食控制與運動，成功在半年內減重27公斤，但是我並沒有因此荒廢下來，...
運動熱量消耗表@ 健康博士部落格:: 痞客邦PIXNET :: 消耗熱量. 運動項目. 消耗熱量. 搖呼拉圈, 2.3, 游泳(0.4公里/小時), 4.4, 滑雪(15公里/ 小時), 7.2. 拉筋運動, 2.5, 有氧舞蹈, 5.0, 溜直排輪, 8.0. 騎腳踏車(8.8公里/小時) ...
全民健康基金會 - 健康起步走！ 快走、健走、慢跑哪種好？ 小羅公司的同事們最近都迷上跑步，只要有單位舉辦路跑，辦公室幾乎所有同事都全員到齊參加，本來不太愛運動的小羅也被趕鴨子上架一起報名路跑，沒想到已經很久沒運動的小羅不但沒跑完全程，甚至腳還扭傷被送醫了﹍﹍。
運動消耗卡路里 - 衛生福利部國民健康署 各類運動消耗熱量表. 消耗熱量 (大卡/公斤體重/小時). 運動30分鐘所消耗的熱量 單位：大卡. 體重 ..... 舉例:如一位體重60公斤的民眾，騎腳踏車2小時所消耗的熱量約.
計算運動熱量 - scpo 以程式計算運動消耗熱量(奇摩健康館) ... 就運動的方式而言，散步、慢跑或騎腳踏車 都能有效地減肥，以次數而言，每週只運動一次或二次，往往並不具任何效果；至少 ...
慢跑消耗的熱量- Yahoo!奇摩知識+ 目前我仍在跑步運動, 一周最少四天(4~6天/週), 每回約90分鐘; 我也是以慢跑運動減去了17kg. ... 熱量==每小時所消耗熱量(不包括基礎代謝量)估算; 那ㄇ體重60kg.
全民健康基金會- 健康起步走！ 快走、健走、慢跑哪種好？ 台灣最近在瘋慢跑，不管是白天、晚上；海邊、山巔，都能跑，儼然形成一股運動潮流。 ... 若以每小時約 6公里 的速度快走，這個時候，每分鐘每公斤消耗的熱量是0.075 ...
每日需消耗多少卡路里？ - 計算0123456789 減重消耗卡路里計算機_Diet_Calculator｜計算Pro ... 不過注意，你算出來的每日消耗卡路里需要有專業醫生的減肥建議，評估體能狀況才能 ... 跑步，慢跑/散步組合
