[小小空間也找的到幸福] :: 痞客邦 PIXNET :: [小小空間也找的到幸福] 跳到主文 我的flickr相本 小圈圈4Y囉!。要上學了! 小隻的1Y8M了。是個大皮蛋~ 2014年家族旅遊去東京!2015年兩人深度寮國之旅。 部落格全站分類：心情 ...
運動健身綜合 - 飛輪(無氧運動) and 有氧運動的觀念... - 運動討論區 - Mobile01 Yu Hsiang Lee wrote: 請問各位前輩: 之...(恕刪) 之前我已經越讀過大量的文章，知道有氧跟無氧的區別。但是有聽過健身房的教練說 1. 如果飛輪課能跟得上教練的速度，消耗的熱量是會比跑步之類的要多( 從脂肪消耗 )
慢跑消耗的熱量- Yahoo!奇摩知識+ 目前我仍在跑步運動, 一周最少四天(4~6天/週), 每回約90分鐘; 我也是以慢跑運動減去了17kg. ... 熱量==每小時所消耗熱量(不包括基礎代謝量)估算; 那ㄇ體重60kg.
30分鐘的慢跑與60分鐘的步行哪一個比較容易減重? - 織步加 ... 所以假使你只有在短時間可以運動的話建議嘗試慢跑來消耗卡路里。但如果您有較長時間的運動，除了考慮身體狀況外，可以先步行在慢跑。畢竟消耗越多卡路里更能 ...
Pulsense心率有氧感測器 PS-500B 送禮券500+高紅利 - myepson 台灣愛普生原廠購物網站 健康專家每週check-in 運動週報，每週成果匯報 每週的數據和圖表由健康專家匯結整裡，由Email寄出，讓你隨時瞭解身體狀況，隨時調整運動目標。 【目標達成狀況】目標達成狀況與調整建議 【運動實行狀況】 有效然脂區間的停留時間與建議
美麗佳人／跑步的5大驚人事實！ - ETtoday新聞雲 2014年7月20日 - 假設已知體重、跑步距離，那麼「跑步消耗熱量（kcal）＝體重（kg）×跑步距離（公里）×1.036 」。因此，想要藉由慢跑減肥的人，只有加快速度或拉長跑步 ...
博客來-驚人的超慢跑瘦身法：「燃燒熱量」是走路2倍，連「運動 ... 2012年1月12日 - 推薦序◇每天跑步30分鐘，是心臟血管保健最有效的方法本書「驚人的超慢跑運動法」之作者原本不喜歡運動，卻能成為慢跑健將，足見「超慢跑」具有 ...
Take'sBodyGYM -關於增肌減脂的課表和飲食菜單 尋求各位前輩意見~ 目前計畫規劃的訓練 菜單是這樣的 以【 增肌減脂 】為目標～ 已進行一段時間～ 都是在家裡進行運動安排 也就是 ...
燃燒卡洛里間歇運動體脂肪迅速降 - YouTube 立即訂閱「台視健康」頻道(http://www.youtube.com/ttvhealth)，隨時掌握生活保健、時尚醫美、中醫保養、心靈管理等專題性的節目影音。 台視網站 - http://www.ttv.com.tw/ 台視頻道 - http://www.youtube.com/ttv 新聞頻道 - http://www.youtube.com/ttvnewsview 健康頻道 - http ...
[達人分享] 3C：S Health 幫助你管理健康生活 | 台灣三星電子 前陣子三星推出了 Samsung GALAXY S4 智慧型手機，這次除了它性能提升許多外還新增了健康照顧伙伴的 S Health，此功能是將健康飲食管理融合進去，它內建計步器功能，記錄你走了多少步伐，消耗掉多少卡洛里，還可以排定許多運動計畫，例如跑步、健身 ...
