冬季感冒，2階段正確飲食法- 康健雜誌 2007年12月1日 - 粥的發汗效果也不錯，清代名醫王士雄提到「米湯可代參湯用」，粥容易消化吸收且具護胃功能，可以幫助排汗，是很好的感冒食療。 也可以喝點四神湯補充元氣。將山藥、 茯苓、 ...
