情緒管理與壓力調適 情緒管理與壓力調適. 主講人：鄭石岩. 情緒與壓力. 一、適當的壓力有助於潛能的開發和工作效能的. 提升。 二、壓力超過一定限度，效能開始降低。 三、個人承受的壓力 ...
壓力管理6心法：能做的下手，不能做的放手- 天下雜誌494期 2012年4月4日 - 在職場上，面對長官的要求、部屬的表現、自我的檢核，各種壓力從 ... 懂得管理壓力，是使你成為獨特領導人的重要優勢。 ... 編輯推薦; 文章; PPT.
情緒管理與壓力調適 如果造成腦皮質為情緒效勞，那就有危險。 3. 人類的進化歷程，教育功能，在於增加兩者之間微妙的平衡與 ...
情緒管理與壓力調適 一、 現代人生活壓力的來源： (一) 開放的社會，同時也是壓力很大、情緒失調的社會。 (二) 情緒影響你的決定 ...
情緒壓力調適與生理回饋儀- 馬偕院訊 所謂HRV情緒儀就是一般所稱「生理回饋儀」的簡單版，生理回饋儀主要用來檢測 生物體的腦波、心跳、呼吸、溫度、膚電反應 ...
分享園地 - 失眠專家 陽光心靈診所 我是一位在電子業上班的工程師。幾個月前公司調整職務內容，為了不辜負老闆的期望加上對自己的要求甚高，所以這段期間內身心都承受了不小的工作壓力。不久之後，發現自己開始會有習慣性反胃以及失眠。
希望森林 授 課 大 綱 情緒是什麼？ 情緒的特點(特質) 為什麼會有情緒 如何做情緒的主人 面對情緒須知 如何紓解與宣洩情緒 一、情緒是什麼？ 情緒是一種不穩定的狀態 可能是看不慣他人的作為而引起 可能是看不慣他人的際遇而引起
調控情緒壓力的方法 日常生活中，情緒壓力常常導致疾病産生，甚至突然死亡。心理學家和臨床醫學研究者，收集了大量的這方面的例子。
壓力調適與情緒管理—— 心理治療師的觀點 教師天地第163期98年12月. 16. 壓力調適與情緒管理——. 心理治療師的觀點. 樊雪春/ 國立臺灣師範大學學生輔導中心主任. 生活中的壓力. 生活中我們常常會經歷 ...
