瘦小腹的快速方法..... - i-Part愛情公寓 – 最受女生歡迎的溫馨交友網站 篇名: 瘦小腹的快速方法..... 作者: JOE 喬揖請看自介 日期: 2013.08.09 天氣: 心情: 一個簡單的瑜珈動作~ 平躺 腿彎起 腳與肩同寬 臀部夾緊向上撐起 (會發現到小腹完全平坦) 約數五個呼吸 放下 ...