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Elliptical vs. Treadmill: Which is Better? - BuiltLean Calorie Burn Comparison | Elliptical vs. Treadmill. A study by the Medical College of Wisconsin found the average calories burned jogging on a treadmill for one ...
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老徐園地 : 心肺耐力訓練的理論與實際 這也是當初在臺灣體育大學台中校區開授「 運動訓練法 」的講義之一；當然，這是2009年增修版，在此提供給讀者參考。 『 前言 』 心肺耐力對各項需要長時間(超過30分鐘以上)運動球類項目來說，她佔有相當重要地位；足球賽將近二個小時，網球賽還曾 ...
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