18种微量元素人体必需一旦缺少人会生病 - 营养基础 - 天天营养 众所周知，微量元素是维持人体新陈代谢的重要物质，而大部分人体所需的微量元素 是从食物中摄入。 ... 据介绍，根据科学研究，到目前为止，已被确认与人体健康和 生命有关的必需微量元素有18种，即铁、铜、锌、钴、锰、铬、硒、 ... 菠菜有哪些营养 价值
