微波爐煮青菜 - FG醫美 - FashionGuide 日記內容:今天嘗試用微波爐來煮飯所以先用青菜加100度開水微波個6分鐘70；日記內容:今天早餐兩根小香蕉60卡烏龍奶綠90卡中午微波小白菜雞肉.
