微波爐煮青菜 - 相關部落格
[問題] 微波爐煮青菜好嗎?? - 看板 cookclub - 批踢踢實業坊 標題 [問題] 微波爐煮青菜好嗎?? 時間 Mon Jul 9 16:07:09 2012 由於工作的關係 上班的地方只有微波爐可加熱便當 想要吃的健康 又吃的飽 想帶大量蔬菜的便當 請問大家 考慮到營養素消耗的問題 能否直接用微波爐烹調青菜 目前都是帶煮熟的 但是葉菜類大多 ...
Re: [問題] 微波爐煮青菜好嗎??...轉自PTT-cookclub板 作者 ballII (ballII) 看板 cookclub 標題 Re: [問題] 微波爐煮青菜好嗎?? 時間 Tue Oct 9 19:53:28 2012 ...
微波爐煮青菜-618的減肥日記的減肥日記-FG醫美-FashionGuide華人第一女性時尚美妝傳媒 微波爐煮青菜 2011-02-23 (三) 今日體重： 57.8 公斤 體脂肪： 31% 今天早餐兩根小香蕉 60卡 烏龍奶綠 90卡 中午 微波小白菜 雞肉 豆腐 花椰菜 紅蘿蔔 230卡 晚餐 五穀饅頭兩個 玉米稀飯小碗 345卡 ...
Re: [問題] 微波爐煮青菜好嗎?? - 看板 cookclub - 批踢踢實業坊 標題 Re: [問題] 微波爐煮青菜好嗎?? 時間 Tue Oct 9 19:53:28 2012 ※ 引述《happyvivien (吠吠吠)》之銘言： : 由於工作的關係 上班的地方只有微波爐可加熱便當 : 想要吃的健康 又吃的飽 想帶大量蔬菜的便當 ...
｡.燙青菜用微波爐微波超美味又快@ 約克夏琦琦&YOYO的口愛記事 ... 每次煮餐我一定要有盤青菜不想用炒的也不想用燙的也節省時間快快上桌我就用 微波爐來煮青菜. 1.一把青菜清水洗過，切斷.
生活醫館-青菜用水煮養分會流失？ - 常春月刊- 台視網站 雖然青菜煮過之後會有營養流失的問題，但如果改以生食，人體卻無法完全吸收其 ... 微波：微波青菜也因高溫迅速加熱而得以保留養分，而且它是利用蔬菜本身的水分去 導熱，並沒有流失到水中的問題。
請問怎麼用微波爐燙青菜? - Yahoo!奇摩知識+ 2007年5月17日 ... 在把青菜洗完後直接放在盤子上丟進去微波爐煮(不加水) 這樣可以嗎還是青菜要泡 在水中才可以呢如果是 ...
如何用微波炉煮青菜（注意是青菜），请赐教！ - 已解决- 搜狗问问 2012年10月2日 ... 材料：青菜300克，精盐、白糖、味精各1/2小匙，熟色拉油一小匙。 做法：1、青菜洗净 切块，用调料腌渍10 ...
