Rainy pilates - YouTube 2013年3月25日 - 37 分鐘 - 上傳者:Rainy pilates 千呼萬喚始出來~~ 許多學員希望可以自己在家看著DVD做Pilates 有沒有適合居家( 闔家) 一起練習的動作組合呢有~!!!! 以下 ...
彼拉提斯能減肥嗎?彼拉提斯6問 - 康健雜誌 一個看起來不怎麼難的地板動作,卻是彼拉提斯(Pilates)的菁華,有緊實腹肌、強化 心肺功能的效果。沒有劇烈的動作,一堂課下來,卻讓全身肌肉和關節都醒了,扎實 ...
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湘。彼拉提斯 羅國鴻 老師 美國AFAA墊上核心〈Mat Scienc〉指導證照 洪光明瑜珈生活館 私人及企業一對一教學 謝均昇 老師 基隆市政府舞蹈夏令營講師 救國團瑜珈研討助理講師 I DANCE舞蹈教室
台灣彼拉提斯協會 主辦單位:台灣彼拉提斯協會 協辦單位:POWERLIFE彼拉提斯教室 上課地點︰POWERLIFE彼拉提斯教室 (台北市復興北路38號5樓) 時 間:2014年09月27日至10月12日每週六、日及連續假日 (時程如下) 參加對象:對彼拉提斯有興趣或希望成為彼拉提斯師資 ...
彼拉提斯能減肥嗎?彼拉提斯6問 - 康健雜誌71期 身體平躺在墊子上,吸氣預備。吐氣時緩緩抬起上半身;雙腿併攏,舉起約45度,此時身體略呈V字形;雙手離地,配合呼吸上下拍打100次。 「呼!呼!」的呼吸聲,隨著手臂的節奏此起彼落。 學員漸漸覺得心跳加速、額頭
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「彼拉提斯」讓你不再下背痛! - 康健雜誌93期 腰痠背痛不是大病,但痛起來足以讓人心煩意亂、影響生活品質,尤其它難以根治,不定時復發,更是麻煩。台北市立萬芳醫院2003年引進彼拉提斯(Pilates)核心復健運動,藉由一系列地板動作及輔助器械,配合呼吸及集中心念,達到強化核心肌 ...
皮拉提斯教學版- YouTube 2009年7月26日 - 6 分鐘 - 上傳者:38club38 皮拉提斯教學版. 38club38. SubscribeSubscribedUnsubscribe 500. Subscription preferences ...
課程簡介| 群康彼拉提斯SmartCarePilates 在私人課程中,透過專業的物理治療師及訓練師為您量身打造客製化的運動計畫, 滿足您對於教學內容、上課時間、個人隱私等特別需求。 在學習節奏上和老師零距離 ...