| 康伯拉思國際體研 - Core Pliates Health | 認識彼拉提斯與復健醫療 彼拉提斯與復健細說從頭 Pilates(彼拉提斯)這套運動的法門，是由喬瑟夫‧彼拉提斯（Joseph H. Pilates）所創，後人因此以他的姓氏為名。Joseph Pilates於1880年出生於德國，他潛心鑽研許多運動與養生的方法，感受身體的每一個動作和 ...
湘。彼拉提斯 由德國運動家 Joseph Pilates 設計的彼拉提斯（Pilates）發展超過八十年，彼拉提斯注重肌肉伸展和呼吸結合，主要訓練人體核心肌群，彼拉提斯不會壯大肌肉，反而讓線條變得更纖細修長。此外，彼拉提斯能增強平衡，矯正如脊椎側彎、骨盆前傾等不良姿勢 ...
彼拉提斯-唐幼馨瑜珈提斯教室 彼拉提斯 專注於意志與肢體動作的配合及溝通，回歸於人體的本質，尋找身體與心靈的需求，專心感受一下您身體需要的是什麼。持之以恆的訓練可促使身、心、靈的調和，因為彼拉提斯的目的不只單純的肌力訓練，運用了意識的帶動，訓練身體各部 ...
iBEAUTY／皮拉提斯運動法一日20分鐘打造纖瘦身材 ... 2014年9月10日 - 皮拉提斯是近期興起的的一種運動，許多藝人和名模都是皮拉提斯的愛好者，像是國際巨星珍妮佛羅培茲、茱莉亞羅勃茲、瑪丹娜、台灣女星蕭亞軒、 ...
認識彼拉提斯器械 - | 康伯拉思國際體研 - Core Pliates Health | ... 包括有四種: reformer(核心床)，trapeze table(鞦韆床)，chair(萬能椅)和 ladder barrel(階梯圓筒)。 彼拉提 ...
女人知己專家文章分享-打造好孕體態~~彼拉提斯(動作教學) 打造好孕體態~~ 彼拉提斯(動作教學) 上回介紹了懷孕前適當鍛鍊，可以增強母體體質，同時促進肌體代謝，具有協調 ...
閱讀臺北主題網 ─ 彼拉提斯 身心靈完美平衡 ... 別忘了隨時補充水分，記得帶水壺。還有，許多長髮女生運動時習慣綁馬尾，事實上，由於 彼拉提斯有許多仰躺 ...
台灣彼拉提斯協會 現代人長時間的生活及工作壓力，無形中影響了身體的健康及體態，所以，運動除了減肥或瘦身外，身心的舒展、體態 ...
3款皮拉提斯動作- YouTube 3款皮拉提斯動作 .... Elsa彼拉提斯教室- Aroma Pilates - Vol.5 消小腹橋式與進階動作 - Duration: 2:42. by 台灣荷柏園 7,433 ...
