《激戰》中的超壯彭于晏是這樣健身的| 鍵盤大檸檬 - ETtoday新聞雲 2013年9月18日 ... 訓練菜單：專注力量訓練，以複合式動作(硬舉、深蹲、握推)鍛鍊全身肌肉群；為盡快 恢復體能，還進行跑步 ...
陽光暖男彭于晏變身為肌肉猛男的進化之路！盤點2013年裸 ... 2014年4月29日 - 潮客風主選單. 首頁 · 穿搭 ... 盤點2013年裸上身秀肌肉的八大健壯猛性感男星 ... 原來多年前周杰倫為代言手機廣告時，也曾計畫走肌肉男星路線！
運動心得分享 @ 一休陪你一起愛瘦身 :: 痞客邦 PIXNET :: 感謝愛迪達的邀請，今天來台北愛迪達的旗艦店進行足測的體驗。 很多人穿衣服都會挑適合自己身型的款式，但我們挑鞋子卻很難少挑適合自己腳型的鞋子，這件事我深有所感。 我是有扁平足的人，也就是腳踩下去幾乎是貼平地板沒有足弓的那種人 ...
男星彭于晏為了電影《激戰》，鍛鍊肌肉3個月，體脂肪只剩下3%，訓練方法就是每天健身2-3小時，飲食上只吃由白水煮的蛋白和雞胸肉果腹。醫師表示，採用增加肌肉量的訓練法，體脂率自然會降低，目前沒有特別定義體脂率
【激戰：勇者不敗】彭于晏如何鍛鍊出完美肌肉？ - YouTube 【激戰：勇者不敗】完整電影情報→ http://www.truemovie.com/2013moviedat...
陽光暖男彭于晏變身為肌肉猛男的進化之路！盤點港台裸上身秀肌肉的八大健壯猛性感男星 | manfashion這樣變型 ... 彭于晏、周杰倫、吳建豪.....這些昔日強調自己的陽光形象或過人才藝的男明星們，為了拍電影、開演唱會、上節目、出唱片，紛紛開始練起肌肉，一改過去形象，往超Man肌肉男 ...
彭於晏 Eddie Peng - 發現頻道 - Mtime時光網 開始沒怎麼註意到這人，某次在電視上看到他堅持自己出演翻滾吧阿信裡的所有體操動作，不要替身，覺得這人有點牛啊，一個成年人去練托馬斯全旋是神馬概念？！這是要分筋錯骨啊，再看到肌肉線條分明的身材，頓時就被有毅力加身材完美的 ...
怎麼樣把體脂從20%減到3%？彭於晏現在... | 問答 | 果殼網 科技有意思 怎麼樣把體脂從20%減到3%？彭於晏現在真的是體脂3%的狀態嗎？ ... 女性維持一定的脂肪還是很有必要的。。。這和以後的生育等方面有很大的關係，就像楊麗萍一樣，你看瘦的，沒有正常的脂肪含量，所以她不能生育，當然這可能也只是一小部分的原因。
《激戰》張家輝彭于晏曝肌肉速成秘籍-娛樂新聞-新浪新聞中心 2013年9月1日 - 而最近，電影《激戰》又掀起了「肌肉戰」的高潮，同時為電影贏來口碑和票房。健身愛好者發問：如何練成張家輝、彭于晏[微博]那樣的肌肉？明星為拍 ...
健身減肥怎麼吃？劉德華、彭于晏、黃曉明、郭富城造「肌」食譜大公開 | GQ瀟灑男人網 面臨炎熱夏天到來，準備計劃到海邊當個陽光男孩了嗎？但面對一整個冬天的滋補，似乎也讓肚子肥肉越來越大，拼命上健身房運動甩肉反而因為太餓吃下更多東西，想要擁有健美好身材，除了靠運動也要從飲食控制，GQ盤點大明星的健身減重食譜，跟著 ...
