《激戰》張家輝彭于晏曝肌肉速成秘籍-娛樂新聞-新浪新聞中心 - 新浪網 2013年9月1日 ... 彭于晏練肌肉也屬於速成，從基礎開始，用三個月時間就收到滿意效果，「每天早上七 點起床開始練功一直 ...
