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哪種運動減肥無效？ - 康健雜誌114期 為了減肥，嘗試各種運動方法都沒用，究竟出了甚麼錯？ 運動吧！但常有人抱怨「每天運動還是減不了肥」。健身教練指出，這類減肥者選錯「無效運動」，因而無法在最短時間達到瘦身成效，必須遵循正確又有效率的運動
健康減重 - 康健雜誌 健康減重 最多瀏覽文章 大吃大喝後不要完全禁食！15招，... Dr.南雲7日瘦身術》只要五分鐘... 完全月經手冊 世上沒有「天生的胖子」！2招必殺 ...
康健人壽 Cigna Taiwan 康健人壽秉持深耕台灣的信念，推出符合台灣民眾需求的創新健康保障和服務管道, 幫助我們的客戶擁有更健康、更幸福、更有保障的未來。
康健雜誌-iPad減重特刊《變瘦的時候到了》 《康健》iPad減重特刊融合運動示範影音、連續圖片教學、互動式隨堂測驗模式，提供 國際間減重最新的趨勢，也善用中醫傳統智慧改善體質，同時幫助你從日常三餐實踐 ...
康健-好體質減重聖經-金石堂網路書店 康健-好體質減重聖經,出版社:天下生活,訂購 雜誌 得到代謝症候群的機率比完全不喝的人多了34％。晚上和朋友聚餐，一頓大餐就讓控制飽足感的瘦素延遲兩小時後才釋放出來。暴飲暴食後，即使少吃一點也不見得可以瘦回來。或是好不容易瘦下來，...
健康減重- 康健雜誌 五穀飯替換白米飯！美魔女養生心法. 羅珮萍在美國定居30年，婚後生了3個子女， 分別已上大學、高中，但邁入50大關的她，卻仍擁有30多歲的青春面貌，她歸功於3大 ...
吃錯了更傷身！夏吃香蕉半根就好- 康健雜誌165期 2012年8月1日 - 材料：奇異果2顆，蘋果半顆，冰開水約200cc。 做法： 奇異果、蘋果去皮切塊，放入果汁機中，再加入冷開水，攪打均勻後，即可飲用。 功效： 1.
運動後聰明吃，加速減重- 康健雜誌165期 2012年8月6日 ... 運動完不必挨餓，把握黃金一小時補充輕食，體力迅速回復又不怕胖。 ... 美國運動 理事會的首席科學官員布蘭特認為，運動後的飲食不僅不會影響減 ...
