超級簡單的功法：平甩功 - hyperrate.com 教學影片： ... 平甩功: 1. 全身放鬆, 雙腳平行, 與肩同寬。 2. 雙手往上甩, 與肩同高, 掌心朝下, 手肘伸直, 3. 雙手不用力, 自然放下, 如同鐘擺, 擺盪至 ...
簡單易做平甩功 李鳳山平甩功：甩出健康，甩出幸福。台北市：商周。 附錄：李鳳山平甩功影片http://tw.youtube.com/watch?v=C7kEvs0Ww6w&feature=related. 一、平甩的動作：. 1.
