幫助記憶的食物有哪些? - Yahoo!奇摩知識+ 運動固定的運動會幫助記憶,身體的運動會幫助記憶的回覆,尤其是有氧運動。因為有氧運動可以幫助我們增加腦內的氧氣,讓腦細胞活化,提升記憶力。在運動的當中 ...