早餐後喝咖啡，可以幫助減肥？咖啡，你喝對了沒？ - 天下雜誌 儘管喝咖啡幾乎成了全民運動，不過隨之而來的心悸、胃痛，甚至對於血壓和心血管健康的疑慮，也逐漸浮上檯面，其實，國外文獻資料顯示，喝咖啡好處多，只要掌握聰明飲用訣竅，就能趨吉避凶，放心享受一杯超完美咖啡
一夜好眠--談失眠與多夢 - Dr.Nice 陳潮宗中醫診所您好! 一、何謂失眠 二、失眠症狀 三、失眠成因 -- •生理因素 •心理因素 •環境因素 •藥物因素 四、失眠類型 • 心膽氣虛型 • 日夜不寐型 • 驚恐膽怯型 • 肝鬱化火型 五、特殊類型 • 更年期煩燥失眠 • 酒客戒酒安眠 • 老人 ...
睡眠保健方法 1. 睡眠保健方法. 對多數人來說，入睡或保持睡眠狀態是很自然的過程。好的睡眠者很可能要發展. 出特定的生活方式與飲食習慣來幫助充足睡眠。這些習慣或行為稱為 ...
有哪些食物可以幫助睡眠- Yahoo!奇摩知識+ 2009年8月15日 - 在飲食方面，許營養師則建議可以多吃含有色胺酸的食物，如：全麥製品、大豆、香蕉、優酪乳等，因為色胺酸在體內能合成褪黑激素，能有效幫助睡眠 ...
失眠解決方法有哪些？睡前喝牛奶可以幫助睡眠 那麼，失眠吃什麼可以調理呢?現在專家告訴你， 睡前喝杯 牛奶 可以安神助眠。那麼，為什麼 牛奶會是一種有效的失眠解決方法呢？ ...
美樂家DNA核酸飲品幫助媽媽健康！ @ 美樂家/溫暖的家 :: 隨意窩 Xuite日誌 美樂家/溫暖的家 在這個隨時有可能被報導你經常使用的某某產品添加XX有毒成份的時代，我們使用最安全、無毒又環保的美樂家產品。這裡記錄了我們在美樂家的點點滴滴！日誌 相簿 影音 留言 好友 名片
幫助睡眠的飲品? - Yahoo!奇摩知識+
晚上睡眠不好请问喝什么饮品有利于帮助睡眠牛奶除外_百度知道 行動版 - 2009年4月28日 - ... 有哪些饮品帮助睡眠？除了奶制品！ 2014-10-23 中学生晚上喝什么饮料有助于睡眠?
吃蘋果會便秘？還是會幫助減重？--KingNet國家網路醫院 | Second Opinion WebHospital 有此一說： 原本以為一天三餐只吃蘋果可以幫忙排毒並減重， 但卻有朋友跟我說 吃蘋果會便秘 請問有此一說的科學根據從何來？ 感謝答覆
什么饮料可以帮助睡眠，适合晚上喝？ - 问问 - 搜狗 2008年12月20日 - 某些食物能够起到安眠的作用，营养学家们指出，这和其中的一些成分有关。在这方面，作用最明显的食物有以下8种： 牛奶：牛奶中含有两种催眠 ...
