有氧運動vs無氧運動 - 香港電台 很多人分不清什麼是「有氧運動」，什麼是「無氧運動」，甚至有人說做運動時做到「 氣喘」就是「有氧運動」了。其實，「有氧運動」 ...
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什麼是有氧運動? - 一休陪你一起愛瘦身 - 痞客邦PIXNET 2014年7月2日 - 一般我都會回答說，什麼運動都好，只要有動總比沒動好我一直強調，對於減肥 ... 不同的運動種類也會培育出不同肌群較發達跟不同體態的運動選手
明報健康網 帶氧運動(Aerobic Exercise)是較柔和的運動，例如散步、慢跑、游泳、健康舞、太極和踩單車等。在這些運動過程中，由於運動強度較小，對所需能量的要求也較低，而且不需要在短時間內快速提供，所以能讓身體輕鬆地吸入足夠的氧氣，供給運動的肌肉。
運動健身綜合 - 飛輪(無氧運動) and 有氧運動的觀念... - 運動討論區 - Mobile01 Yu Hsiang Lee wrote: 請問各位前輩: 之...(恕刪) 之前我已經越讀過大量的文章，知道有氧跟無氧的區別。但是有聽過健身房的教練說 1. 如果飛輪課能跟得上教練的速度，消耗的熱量是會比跑步之類的要多( 從脂肪消耗 )
有氧運動- 維基百科，自由的百科全書 - Wikipedia 行動版 - 有氧運動（英語：Aerobic exercise），又稱有氧訓練、需氧運動，是一種以提高人體耐力素質，增強心肺功能為 ...
帶氧運動是甚麼? - Yahoo!知識+ 2013年11月4日 - 有氧運動或需氧運動，是一種以提高人體耐力素質，增強心肺功能為目的體育運動， 很多 ...
有氧运动_百度百科 行動版 - 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等， ...
帶氧運動和非帶氧運動 - 九龍柔道會Kowloon Judo Club 帶氧運動 和 非帶氧運動 1. 做運動時&運動後都可以維持正常的呼吸>>>「帶氧運動」 帶氧運動是指在一段 ...
