壓力管理6心法：能做的下手，不能做的放手 - 天下雜誌494期 你如何對待壓力，將決定壓力如何影響你。陷在消極負面的情緒中，只會癱瘓你的腦袋，反而使你看不見其他的可能。 我們永遠擔心自己做得不夠好、在乎別人對自己的評價、害怕失控的變化球不知道會從哪裡冒出來、本季
八十分哲學，讓你每天在晚上八點前下班 - 天下雜誌 工作壓力大 ，成了現代社會的職場通病。今年三月公布的一項「二 ...
換新工作壓力大，4大方法舒壓 - Cheers快樂工作人雜誌79期 年後是許多人換跑道，到新公司上任的時候。既要熟悉陌生環境，又要趕快證明實力，簡直是雙重壓力。4大舒壓辦法助你擺脫壓力，「看了再上」。 就像 ...
壓力檢測站──A型性格 - 歡迎光臨華梵大學!! A 型性格行為 B 型性格行為 積極、侵略型 消極、平和型 競爭性強 工作及遊戲時都不具兢爭性 個性倔強 態度從容，隨遇而安 辦事速度快 做事慢但有方法 在工作 ...
解壓力源，與情緒共舞 如何面對工作壓力與心理問題. 五.學習與情緒共舞. 六.壓力的調適. 七.做好自我情緒 管理. 八.我們應如何紓解壓力. 參、結論.
壓力調適解壓秘笈.ppt 情緒管理與壓力調適. 連廷嘉. 哦～煩啦！ 除非你能掌控你的壓力. 否則就是壓力在 控制你. 幽默感. 怎樣掌握壓力、愜意輕鬆 ...
現代人的壓力與EQ管理.ppt 壓力管理之情緒篇. 1.當我覺得沒有自信，總覺得不如人。我應該這麼做... A.停止批評 和責難自己。 B.學習積極正面的自我 ...
PowerPoint 簡報 ... 良師益友：找一個專家或「正向思考」的人說出自己的壓力 藝文活動：聽音樂、看電影、勵志文章… 心靈對談：靜坐、深呼吸、洗個熱水澡… 讓身體活動：運動 ...
情緒管理與壓力調適. 你是EQ高手嗎? ---談壓力與情緒管理. 報告大綱. 壹、什麼是「壓力」？ 貳、什麼是「 情緒管理」？ 參、生活與壓力的關係. 肆、壓力與EQ管理的的對策. 伍、結語. 壹、什麼 ...
情緒管理與壓力調適970301A.ppt - 國立勤益科技大學 情緒管理與壓力調適. 國立勤益科技大學. 文化事業發展系副教授兼. 諮商輔導中心 主任. 李泰山博士. 1.忙碌的人、忙碌的心？如何做到身. 忙、心不忙？ 2.我好累、我好 ...
