吸收維他命B12！準媽媽不貧血 - 奇蜜親子網 如果你的身體因為缺乏維他命B12而引起一些異常現象，可由食物中補給。 ◎ 富含 維他命B12的食物：全麥、糙米、海藻，或以這些材料製成的食物。 ◎ 含維他命B12的 ...
