專家推薦一週早餐食譜參考 - 中國網--網上中國 市疾控中心食品科的黃薇主任推薦了一週的營養早餐食譜，供居民(成年人) 參考： 週一：全麥麵包2片(內夾火腿)、蒸蛋羹1碗、牛奶1杯、拌菠菜絲1盤、香蕉1根。 週二：花卷2個、叉燒肉幾塊、煮雞蛋1個、麥片粥1碗、胡蘿蔔汁1杯、蘋果1個 ...
