孕婦產後腰痠痛飲食調理及預防| 生活專家 2013年11月12日 - 摘要：在懷孕中期開始容易感到腰痠，尤其生下小寶寶後會發現腰痠痛更厲害，一方面是生產造成肌肉無力及懷孕期間運動量減少造成的，相信這對 ...
