孕婦抽筋難忍 處理預防有方法 | 媽媽育兒百科 導讀：懷孕期間，準媽媽的身體會出現許多變化，其中以抽筋最讓人難以承受，特別是夜晚睡覺時，突然有肌肉強烈抽動情形，足以讓人痛哭流涕的程度都有。要如何解決突如其來的抽筋狀況與減少其所發生的次數呢？
懷孕常小腿抽筋四種食物該少吃| 媽媽育兒百科 2011年12月15日 ... ... 四種食物該少吃. 有人認為夜間的腿部抽筋與礦物質（如鎂、鉀、鈣、鈉等）的缺乏、 脫水及坐太久有關，但目前已確定孕婦的抽筋與低鈉沒有關係。
*化解惱人的孕期抽筋問題- BabyHome 寶貝家庭親子網 2009年6月11日 ... 缺鎂、缺鈣造成：孕婦為了因應胎兒的需求，需要攝取更多的鈣、鎂元素，但 ... 如果 媽媽腿抽筋是缺鈣、缺鎂等營養素缺乏所引起，透過適當的營養素 ...
孕婦後期抽筋 - 相關部落格
懷孕常小腿抽筋七種方法先預防！ | 媽媽育兒百科 2011年12月15日 ... 保持下肢的溫暖（可穿襪），以及讓自己覺得最舒服的睡姿來入睡，也可以有效降低 抽筋的發生喔！廖學俊醫師叮嚀妳，只有在懷孕後期，盡量以左側 ...
7招式．舒緩懷孕腿部抽筋@ ＊＊LO 番茄魚VE＊＊ :: 痞客邦PIXNET :: 彰化基督教醫院鹿基分院婦產科主治醫師廖學俊指出，孕媽咪常在懷孕中、後期的 夜晚，發生小腿肚抽筋的症狀。所謂的抽筋（muscle cramp），指的就是肌肉痙攣所 ...
預防孕期抽筋／孕婦須知／懷孕知識／懷孕‧育兒‧親子｜Mombaby ... 2013年7月1日 ... 有些準媽媽會發現，以往都不曾發生過抽筋現象，但一過了懷孕中期之後，抽筋 ... 還 大，造成肌肉過度負荷，才容易在懷孕後期出現雙腿抽筋的問題。
懷孕後期腳抽筋頻率-第1頁-婚後生活討論區-非常婚禮veryWed.com 之前跟朋友聊天時,大家在抱怨約五六個月開始小腿都會抽筋本來我還很慶幸自己 孕期沒有抽筋,沒想到從前三週開始,至少一週一次害我從前三週起 ...
好媽媽懷孕後期腳抽筋?!!痛死我了!!! - 好媽媽好媽媽懷孕寶寶交流網 2013年5月8日 ... 我從懷孕開始就沒有抽筋這問題除了現在後期水腫之外大概是因為我都很認真的 補充鈣片一天起碼要吃到1000毫克我是吃安麗的可以參考一下.
Crazy Cramps | Fit Pregnancy Along with no period, isn't that supposed to be one of the perks of pregnancy? ... Those late pregnancy cramps are a lot of trouble but are doing important work.
