嘉義市政府衛生局--疾病防治--高血壓防治 一、改善生活型態 〈一〉睡眠充足 〈二〉定期主動量血壓 〈三〉保持適當體重 〈四〉戒菸、節制飲酒 〈五〉持續並規律運動 〈六〉少吃高鹽高鈉食物 〈七〉壓力紓解 二、均衡飲食、把握「三少二多」原則 〈一〉多蔬果 〈二〉多高纖 〈三〉少 ...
高血壓的預防方法 - 中學生網站 助於 降低血壓。 六、如何控制血壓 1.控制體重 2.控制鈉鹽攝取 3.控制血脂肪 4.注意鉀﹑鈣﹑鎂﹑膳食纖維及維生素B 群﹑C﹑葉酸的充分攝取 5.生活注意事項 6.運動與藥物控制 七、治療 ...
如何預防痛風變成尿毒症？ - 綠十字健康網 如何預防痛風變成尿毒症？ 長庚腎臟科教授林杰樑醫師 中華棒球隊教練徐生明因率領中華隊參加雅典奧運，而積勞成疾，使得長年痛風引起的尿毒症惡化，而開始以腹膜透析洗腎的消息。引起國人的震驚與不忍，大家才首次體認到，原來痛風也會引起 ...
如何預防尿毒症-前言 - 綠十字健康網 如何預防尿毒症？ 作者：林口長庚腎臟內科 林杰樑教授 預防尿毒症，在一般人最重要的是定期每半年一次抽血及驗尿檢查腎功能。因為腎臟病經常是沒症狀的，一旦不舒服，往往已經線是尿毒症末期了。
如何預防腎臟病 - 國立屏東商業技術學院 腎臟在你的後腰部兩邊各有一個，長度約十二公分，重量約一百三十公克，是由一百萬個微血管球組成的一對器官，全身的血液每分鐘以一千二百c.c.的速度不停地通過它清洗身上多餘的廢物【尿酸、尿素氮、肌酸肝等臭東西】及多餘的水份都經由它製成 ...
如何預防高血壓 定期量血壓，隨時注意血壓之變化，至少兩星期一次最好於早上起床空腹且心情放鬆 時測量。 避免遺傳：應考慮優生結婚。
如何預防高血壓- 學務處 如何預防高血壓. 1. 適度運動，以強身健肌，在冬天應注重保暖。 定期接受健康檢查， 遵守醫生之指示，接受治療，切勿隨便 ...
何謂高血壓： 高血壓患者十誡： 避免食用的食品： 資料來源：http://www.see.com.tw. 衛保組張軒禎護理師整理. 何謂高血壓：. 收縮壓 140/舒張壓90mmHg 以下為正常血壓，若 ...
高血壓可以預防- 螫伏的無聲殺手高血壓- 國際厚生健康園區 ... 預防重於治療」是臨床醫學不變的法則，在高血壓的防治上也是如此，為了避免長期 高血壓所造成的惡果，正常人尤其在四十 ...
「如何預防高血壓」的新聞搜尋結果 ... （新北市板橋區南雅南路二段21號）舉辦健康講座。由營養師欒家菁主講「高血壓防治－認識得舒飲食」。
