半夜睡覺腳抽筋我該怎麼辦？ - 抽筋, 肌肉拉傷 - uho優活健康網 2011年1月12日 ... 約有70%超過50歲以上成年人有夜間腳抽筋的不舒服經驗，您是否也有這樣不舒服 的經驗？ ... 那麼要如何預防及減少夜間腳抽筋發生的次數呢？
