膽固醇與三酸甘油脂過高都是「吃」 - 遺忘的足跡 - 痞客邦PIXNET 2014年3月21日 - 持之以恆攝取燕麥、洋蔥、蘋果、鮭魚等食物就可達到降低膽固醇效果根據捐血中心的分析,台灣人的血幾乎都「太油」了,膽固醇與三酸甘油脂過高更 ...