台大醫院_ 健康教育中心_高血壓的預防與治療 高血壓的預防與治療 摘自 老年醫學部 蔡岡廷醫師 演講簡報（ 2009/5/7 ） 何謂高血壓 o 18 歲以上成人的血壓，經過兩次以上之正確測量的靜坐血壓平均值為準。 o 「前期高血壓」 o 血壓值介 於 120-139 / 80-89 mm Hg 之間的患者，得到高血壓的機率，是 ...
台大醫院_ 健康教育中心_高血壓的預防與治療 高血壓的預防與治療. 摘自老年醫學部蔡岡廷醫師演講簡報（ 2009/5/7 ）. 何謂高血壓. o 18歲以上成人的血壓，經過兩次以上之正確測量的靜坐血壓平均值為準。
高血壓 飲食：吸菸、喝酒、茶、咖啡、辛辣物、太鹹的食物均會引起高血壓。 高血壓的種類：. 1.原發性或稱 ... 高血壓的症狀：大多無症狀，故稱為無形的殺手。 常見的症狀有：. 1.
高血壓保健之道 2.輕度無併發症之高血壓先用非藥物治療3～6個月。 3.持續藥物治療。 高血壓患者生活注意事項： 1.定期檢查血壓並記錄。 2.保持理想體重。 3.低鹽、低油、高纖飲食。
高血壓的飲食對策 - 馬偕紀念醫院 高血壓”是一種很常見的健康上所出的問題，尤其在已開發的國大家中更是普遍。高 血壓沒有控制好時，會造成許多退化性的疾病產生；而最先出現的是心血管方面的 ...
心血管疾病預防常識-高血壓的預防與治療 什麼是高血壓 「血壓」是從心臟送出的血液擠壓動脈壁的力量，就是血管承受的壓力。 以國際標準看，只要是在收縮壓140mmHg/舒張壓90mmHg以上者，就是高血壓； ...
如何預防高血壓 定期量血壓，隨時注意血壓之變化，至少兩星期一次最好於早上起床空腹且心情放鬆 時測量。 避免遺傳：應考慮優生結婚。
何謂高血壓： 高血壓患者十誡： 避免食用的食品： 資料來源：http://www.see.com.tw. 衛保組張軒禎護理師整理. 何謂高血壓：. 收縮壓 140/舒張壓90mmHg 以下為正常血壓，若 ...
高血壓可以預防- 螫伏的無聲殺手高血壓- 國際厚生健康園區 ... 預防重於治療」是臨床醫學不變的法則，在高血壓的防治上也是如此，為了避免長期 高血壓所造成的惡果，正常人尤其在四十 ...
第六章高血壓的預防保健及非藥物治療 採用高鉀高鈣的高血壓保健飲食原則、減少飲食中的鈉、增加身體活動. 量、以及避免 過量飲酒等生活型態的 ... 食及運動並行的減重方法，可同時減少體內脂肪、增加肌肉 組織；減少. 體內脂肪除了可以幫助控制 ...
