請問如何快速調時差 - Yahoo!奇摩知識+ 因為我在國外讀書, 每次回家 時差都要調好幾天如果只放珍貴的兩個星期那些因為 時差 ...
輪班工作如何調時差? (第1頁) - 閒聊與趣味 - Mobile01 e36coupe wrote: 我認識的空姐是使用退黑激素來 調時差… 可以google一下「退黑激素」 應該是叫做褪黑激素.. 但是.. 其中有一篇啊～～～ ...
如何調時差 @ 施慧敏中醫師-中醫小心得 :: 痞客邦 PIXNET :: 如何調時差 文章分類 診所雜記 (6) 投稿 (3) 臨床紀錄 (11) 中醫演講 (19) 生活小提醒 (12) 熱門文章 善德中醫Facebook 最新留言 最新引用 文章精選 所有文章列表 ...
【好眠筆記】「時差」該如何調整？實用4大招- 康健雜誌 時差」時常會降低到處飛行的商務人士的工作效率，讓運動員表現失常，也會讓旅遊的人因身體過於疲累，而無法好好享受完整的旅程。不過，近來調整生理節奏相位的 ...
6方法用對安眠藥- 康健雜誌104期 最近他從美國開會回來，時差還沒調整過來旋即投入工作，為了避免睡不好的疲倦感影響工作，他吃了近一個禮拜安眠藥，順利調整時差。用法是頭3天吃1顆安眠藥加1 ...
睡眠醫學／調時差… 東飛比西飛更痛苦- 睡一宿好覺- 疾病 ... 2014年1月20日 - 經常到國外旅遊、出差的人，總要面臨時差問題，特別是，往東飛總比往西飛更讓人痛苦。 台北醫學大學附設醫院睡眠中心主任李信謙表示，一般人 ...
精神科》出差時，如何調整時差！ - ISAISA的星星之光 - 痞客邦 ... 2009年6月5日 - 精神科》出差時，如何調整時差！ 經常得出差外地的上班族，可能都有過這樣的經驗：明明白天已經疲憊不堪，但半夜躺在飯店床上，翻來覆去睡意全 ...
如何調整時差（二）解除旅行疲勞| Sleep Helper 2014年5月7日 - 如何調整時差（二）解除旅行疲勞上一篇文章我們討論到對時差的認識，簡單總結一下: 時差是因為快速的移動到另外一個時區，導致生理時鐘跟當地 ...
調整時差（一） | Sleep Helper 2014年5月6日 - 調整時差（一） 基本上，要了解如何調整時差，首先要了解生理時鐘的運作，尤其是晝夜節律(Circadian Rhythm)這部分。不過這方面的詳細資料可以 ...
調整時差(一) @ Dr.睡眠幫手的部落格:: 痞客邦PIXNET :: 調整時差（一） 基本上，要了解如何調整時差，首先要了解生理時鐘的運作，尤其是晝夜節律(Circadian Rhythm)這部分。不過這方面的詳細資料可以日後再作討論。
