博客來-籃框終結者：跳躍力訓練秘籍 書名：籃框終結者：跳躍力訓練秘籍，語言：繁體中文，ISBN：9861274979，頁數：36，出版社：青春達康，作者：謝世昌/著，出版日期：2005/09/20，類別：生活風格
我愛開箱文: 彈跳力訓練 彈跳力訓練 Fowler 彈跳力相信是籃球運動最重要的其中一項體能，以前聽到有很多人為了加強此能力而作了一些他本身不知是危害的動作訓練，到底我們可以怎樣做呢？我想我們應從認識何為彈跳力中開始。
增強彈跳力的訓練- 改善跳姿，增加大腿/ 小腿力量，還有更多 ... 彈跳力提昇: http://www.jamsport.info/slam-243923633921147353473224429677.html ...
進攻籃球訓練TRX 及入樽彈跳力訓練- 提升10-20cm彈跳力 ... 更多資料: http://www.jamsport.info/u19--u16-369142591531811296993534732244.html LINE 帳號/ USER ID ...
美國最著名NBA彈跳力訓練計劃@AirAlert 3代@15星期 2008年5月17日 - 美國最著名NBA彈跳力訓練計劃@AirAlert 3代@15星期 美國最著名彈跳訓練計劃,練成預計彈跳能力可以提高20到30公分以上,鍛鍊過程很辛苦, ...
RE:【問題】如何鍛鍊彈跳力跟爆發力@NBA 系列哈啦板- 巴哈姆特 2010年4月9日 ... 那怎樣才能有好的爆發力呢？ 讓我先說說這個才說訓練方法吧！ 人體的力量不外乎 絕對力量(Strength)
跳躍力&跳高訓練計畫 - SlideShare 2010年1月21日 ... 彈跳力訓練AirAlert 3 代美國最著名彈跳訓練計劃, 練成預計彈跳能力可以提高20 到 30 公分以上, 鍛鍊過程 ... 跳躍力&跳高訓練計畫 .... 本訓練單週為星期一, 三, 五練習; 雙週為二, 三, 四練習.
籃球- 彈跳力訓練- 運動討論區- Mobile01 髖關節的伸展跟靈活度會影響彈跳力，想跳的高就要讓關節的活動性增加，讓肌肉 發揮極致的力量，有些人太過專注於肌肉的訓練導致過於僵硬而無法跳高。
狗狗在家隨地便溺問題及訓練 @ Mojito - 職業是走狗的小女子 :: 痞客邦 PIXNET :: Mojito - 職業是走狗的小女子 跳到主文-- 走狗,看狗,說狗-- * ”格中自有黃金屋” - 有訓練困擾? 麻煩先看舊文章及相關討論，歡迎自行挖寶！ * 文章歡迎引用，但請以連結方式並註明出處；亦麻煩您留個言給我，以告知引用網址連結。
運動生理學網站 怎樣可以增強彈跳力???(打藍球方面) 不知道有哪位大大有自己的經驗可以 增加彈跳力的方法,雖有後遺症但我還是想知道一下,我174跳起來大概才280,有哪位大大可以指導我一下呢, ...
