如何種植紅蘿蔔知識摘要

(共計：21)

根據中醫體質特點，如何選擇飲食？
應該選擇新鮮、應時及有機種植的食物；合理預備及搭配食物，使膳食性味總和更符合個人健康需要；所有食物都應該稍熱或煮過，以幫助消化吸收；蒸、水煮、燉法使食物屬性變為較陰；炸、焗、炒、燒法使食物屬性變為較陽。