減肥島物語: 橋式瑜珈：改善久坐族的大骨盆大屁股，以及小腹 ... 【卡片效果】1.矯正骨盤：矯正骨盆前傾問題，改善脊椎側彎和內外八字。2.緊實腹部：有效強化腹部肌肉，收縮凸出的小腹。3.緊實屁股：有效鍛鍊屁股肌肉，提臀和修正臀 ...
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用布枕進行骨盆矯正！躺著也能瘦！ | 骨科．復建| 健康百科 ... 內容摘自《史上最有效骨盆操：一條毛巾就搞定！》，作者福銳記／譯者劉超，康鑑出版】 了解骨盆對維持美好身材的重要性之後，相信女性讀者們已經按捺不住躍躍欲試 ...
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1分鐘【骨盆矯正體操】屁股立刻小一吋，跟O型腿說掰掰-HI ... 2014年11月28日 - 亞洲人都有一個困擾水梨型身材，雖然上半身瘦瘦的，但骨盆天生寬大導致全身比例下半身看起來有點突兀，像Astor就是活生生的例子我身高174 ...
矯正「骨盆歪斜」產後拒當小腹婆！ 6大伸展操全圖解 ... 2014年10月13日 - 骨盆是女性很重要的一個部位，當它受到壓迫而「位移」不在正確的位置上時，就會延伸出相當多的問題。有時候站久了，腰部就開始隱隱作痛，以為是 ...
腹肌剋星！骨盆前傾- 矯正舒展篇- YouTube 為什麼生過小孩，小腹就永遠垂掛在內褲上？ 可能你不是胖！而是「骨盆前傾」！ 來檢視自己有沒有骨盆前傾，以及學習改善方法吧！ 擾人小腹立刻 ...
