瘦腹力:完美打造「瘦體骨架」,6週持續燃脂提高代謝,強化肌力遠離 ... 2014年8月12日 ... 不是瘦就好,腹肌要有力,身體更有活力腹部肌群是全身重心,也是核心肌 .... 只做 仰臥起坐,無助於瘦肚子:想想看,你把肚子的肌肉練大了,卻留下 ...
瘦肚子!?練腹肌!? - Yahoo!奇摩知識+ 瘦肚子!? 練腹肌 !? 發問者: 老大 ( 初學者 5 級) 發問時間: 2007-01-10 17:08:08 解決時間: 2007-01-30 08:28:00 解答贈點: 20 ( ...
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