台灣癌症防治網 | 如何補充鈣和維生素 D 鈣的生理作用 鈣離子是人體所必需的礦物質營養素，體內各種細胞都需要鈣離子。基礎與臨床醫學的研究皆已證實鈣離子對生命的影響巨大，例如：鈣離子能夠誘發肌肉的收縮、釋放各種賀爾蒙、傳遞細胞的訊息、調節血液的凝結、控制心律和分泌乳汁等。
健康錦囊 - 民建聯網站 水溶性 （ 維他命B群、C ） 來源 穀類、蔬菜及水果 功能 1. 抵抗外來游離基對細胞的破壞 2. 保持骨骼、牙齒及血管健康 ... * 以上各 ...
12 Ways to Get Your Daily Vitamin D - Health.com If you dont spend enough time in the sun or if your body has trouble absorbing vitamin D, you may not get enough. Here are 12 ways to ensure adequate intake.
大紀元 - 人體健康的超級營養素：維生素D 如何適當 攝取維生素D 除了每日的 攝取量容易不足之外，食物中的 維生素D也很容易流失，因此 如何適當的 攝取 ...
維生素D - 維基百科，自由的百科全書 ... 維生素D需求是必要的。而美國飲食營養攝入參考中 維生素D攝入標準是假設沒有日照，所有 維生素D都取自食物 ...
維生素D可以從食物中攝取嗎？ - Yahoo!奇摩知識+ 維生素D可以從食物中 攝取嗎？可以從哪些食物裡 攝取呢？ ... 維生素D ...
如何攝取維生素D - 愛D菇 iDgood 如何攝取維生素D - 曬太陽 - - 食補 - - 人工補充劑 - 唯有正確日曬才能有效獲取 維生素D 雖然 維生素D ...
一定要知道的...怎樣補充維他命D及鈣才正確! @ 龔晉賢診所健康園地 :: 痞客邦 PIXNET :: 一定要知道的...怎樣補充 維他命D及鈣才正確! 鈣是人體骨骼的主要成份之一,而 維他命D ...
要如何攝取維生素E和B群啊? - Yahoo!奇摩知識+ 要從什麼食物中攝取,還有它們各有什麼功用???我還聽說有維生素K,這是真的嗎?
