腹式呼吸Q&A：你做對了嗎？ (上篇) | Sleep321 除了用鎮靜類藥物去抑制交感神經的活性來緩解症狀之外，透過放鬆技巧提升副交感 神經活性、增進放鬆的感受，是另一種 ...
放慢呼吸保持從容人就健康了 - 天下雜誌 現代人多苦於副交感神經作用低下，小林弘幸在《自律神經健康人５０招》中，也提示 許多提升副交感神經作用的生活習慣， ...
王群光自然診所-想做聽自我催眠術與「吐納器」 2013年4月11日 ... 這樣就可以迅速提升副交感神經活性。人若躺在床上睡不著，只要是仍然清醒，就要 拼命用力吹，吹到累了 ...
心華花波幸福粉絲團- 轉貼好文章：心華博士希望大家更健康，每天有好 ... 現代人多苦於副交感神經作用低下，小林弘幸在《自律神經健康人５０招》中，也提示 許多提升副交感神經作用的生活習慣， ...
腹式呼吸Q&A：你做對了嗎？ (上篇) | Sleep321 除了用鎮靜類藥物去抑制交感神經的活性來緩解症狀之外，透過放鬆技巧提升副交感 神經活性、增進放鬆的感受，是另一種緩和交感神經活性、舒緩身心症狀的可能 ...
放慢呼吸保持從容人就健康了 - 天下雜誌 現代人多苦於副交感神經作用低下，小林弘幸在《自律神經健康人50招》中，也提示許多提升副交感神經作用的生活習慣，以及與自律神經調節相關、增進生活品質的 ...
