減重減掉體脂肪 才能避免復胖 - 正確減肥觀 - 美容塑 ... 以體脂肪標準來說，30歲以下女性，體脂肪應小於24%；30歲以上女性，體脂肪應小於27%；30歲以下男性，體脂肪應小於20%；30歲以上男性，體脂肪應小於23% ...
