月經期的正確飲食及禁忌 - 密愛女人的部落格 - 痞客邦PIXNET 很多女性在月經來潮前,有乳房脹痛,腹脹,下腹脹痛,易疲勞,憂郁,失眠等癥狀。如果在經前和經期能注意飲食調理,即可減少這些不適感。 正確1、月經來潮的前 ...