吞拿魚米紙卷的食譜 | OpenRice 香港開飯喇 吞拿魚屬深海魚類，含豐富奧米加不飽和脂肪酸，可滋潤皮膚，而且能提高高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白及三酸甘油脂水平。 ... 1. 先把青瓜和蘿蔔切成小粒。2. 燒熱鑊，下油，輕炒吞拿魚、粟米粒、青瓜及蘿蔔至乾身，加入黑胡椒粉，待用。
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健康有營人：「奧米加三」助長者添壽 - 東方日報 除了保護心血管健康外，奧米加三脂肪酸有助增加腦細胞的活性、提升記憶力、增強免疫力、並可抑制炎症、改善關節毛病等。我們可以從一些脂肪含量較高的魚類如三文魚、沙甸魚、馬交魚等攝取奧米加三脂肪酸，以3安士的三文魚或沙甸魚為例 ...
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日月潭無敵全湖景 - 米洛克景觀飯店 (特別加送奧客的五大傻眼) @ Ean 部落閣 :: 痞客邦 PIXNET :: 幾 個月前整理東西時發現一支閒置的紅色魚雷浮標，那是為了三年前夏天橫渡石門水庫而買，那次之後就擱著了，覺得很討債，這等自我譴責促成了今年再次參加橫渡日月潭活動 ...
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